Perú
Alimentación saludable para un pelo saludable

Alimentación saludable para un pelo saludable

Si bien el mercado ofrece diferentes alternativas para mantener tu piel sana, tersa e hidratada, lo primero que debes hacer es incorporar a tu dieta alimentos con diferentes nutrientes indispensables para lucir tanto tu piel y como tu pelo en buen estado.
Durante las distintas estaciones del año somos testigos de cómo nuestra piel sufre cambios que nos gustaría evitar como pérdida de brillo o resequedad. Esto se puede deber a cambios climáticos, factores hormonales, stress, etc. y si bien en algunos casos no es mucho lo que podemos hacer, aportar con una buena alimentación es fundamental.
Con nuestro cabello -que está compuesto por la proteína de la queratina y otros minerales como el magnesio, el silicio o el cobre- pasa lo mismo; es por eso que para conseguir un pelo fuerte y sano es fundamental mantener una dieta saludable y equilibrada que contenga estos nutrientes, pero no debes olvidarte de la hidratación, y no estamos hablando solamente de tomar suficiente líquido, sino de incorporar en tu dieta alimentos ricos vitaminas, minerales y a la vez en agua.
Algunos alimentos recomendados como buena fuente de agua para tu cuerpo son el pepino, la manzana y los vegetales de hojas verdes en general.
Para mantener saludable el cuero cabelludo y tu pelo fuerte, recuerda evitar los alimentos muy refinados y con exceso de grasas saturadas, los alimentos fritos, los productos con grasas hidrogenadas y los aceites refinados.

Ballerina

¡Conoce toda la línea que tenemos para ti!

Shampoo + Acondicionador Fuerza Natural
Shampoo + Acondicionador Fuerza Natural

Ver producto
Largo Increíble
Largo Increíble

Ver producto
Shampoo Detox Purificante Hierbas Silvestres
Shampoo Detox Purificante Hierbas Silvestres

Ver producto
Acondicionador Detox Purificante Hierbas Silvestres
Acondicionador Detox Purificante Hierbas Silvestres

Ver producto
Perú

Revisa todos

Nuestros

Consejos y tips

Recetas de jugo saludables y refrescantes para el verano
Recetas de jugo saludables y refrescantes para el verano

Con el verano los días se tornan más largos y con ello se reactivan las actividades al aire libre. Atrás quedan las ganas de consumir alimentos calientes y automáticamente se va instalando el deseo natural de incorporar más frutas y verduras a nuestra dieta y darle a nuestro cuerpo esas vitaminas tan necesarias.

Ver todo el contenido
¿Cómo lograr un pelo perfecto secándolo al natural?
¿Cómo lograr un pelo perfecto secándolo al natural?

Secar el cabello al aire libre parece bastante simple. Uno se lava el pelo, deja que la naturaleza y el calor natural del verano hagan lo suyo. Sin embargo, no es tan fácil como parece porque la mayoría de las veces, cuando se seca, queda un cabello desordenado, encrespado y con frizz.

Ver todo el contenido